最近，在接受采访时，周杰伦的夫人昆凌在谈及如何维持好身材，她透露首先要吃原型食物，早餐吃蛋白、香蕉和黑咖啡，中午可以放肆一点，吃自己想吃的，晚上不吃淀粉，只吃肉和菜。昆凌生育三胎后仍保持苗条，依赖专业团队支持（营养师定制食谱、私教指导）及基

近日，刘德华在社交平台分享了自己的一日三餐，引发网友热议。已经63岁的他，在镜头前依然神采奕奕，看起来不过40出头的样子。当网友们看到他展示的日常饮食后，纷纷感叹：“太狠了，这简直不是人过的日子！”细看刘德华的食谱，简单得令人难以置信，早餐