一句“每天运动超过六小时”，让于正再次站上了舆论的风口浪尖。他本想为旗下艺人赵晴的“纸片人”身材辩护，却意外点燃了公众对娱乐圈时间管理与健康标准的集体质疑。
事件起因于12月6日的尖叫之夜红毯，演员赵晴因身形消瘦引发关注。次日12月7日，于正迅速发文回应，试图将焦点从“瘦”转向“健康”。他澄清赵晴体重仍有“90多斤”，并解释其变化是为新剧《金吾不禁》中大量打戏所做的准备——每日综合运动训练超过六小时，减掉的是脂肪，增加的是肌肉，饮食科学，体力充沛。他更以自身减脂增肌后体重变化不大但视觉显瘦为例，呼吁大众拥抱“健康才是王道”。
这番说辞看似有理有据，却瞬间被网友的“算数题”推翻了。网友们掐指一算：一天24小时，假设睡眠7小时，拍戏占用8-10小时，再加上化妆、通勤、吃饭等必要时间，哪里还能抠出完整的6小时进行纯运动？不少人犀利质疑：“这是把拍戏时的打戏时间都算进‘运动量’里了吧？”“武术演员也不敢保证每天纯练六小时，吹牛前先打草稿。”于正的澄清，反而被解读为“时间管理大师”的夸张修辞。
更让舆论沸腾的，是于正自身立场的“历史反转”。有网友迅速翻出旧账：就在2024年，于正还曾公开要求赵晴从92斤减至85斤，以达到他心目中的上镜标准。以赵晴的身高计算，85斤的体重指数（BMI）仅约14.7，远低于健康范围。从“要求85斤”到“提倡健康美”，这番前后不一的言论，被讽刺为“薛定谔的审美标准”，也让其关于健康管理的呼吁显得缺乏说服力。
深入来看，赵晴的减重压力，实则是行业多重规则挤压下的缩影。一方面，新剧《金吾不禁》中的女将军角色确实需要大量的打戏和体能支撑，进行高强度训练是角色要求的正当部分。但另一方面，更为残酷且无形的压力，来自于镜头本身的“放大效应”。此前在《为有暗香来》中，赵晴就曾因“上镜显胖”而遭受批评。在“镜头拉宽十斤”的行业共识下，演员们不得不追求极致的消瘦，以确保在屏幕上呈现“正常”甚至“纤细”的视觉效果。
这场由“六小时运动论”引发的争议，早已超越了对个体艺人身材的讨论。它像一面镜子，映照出娱乐圈在“角色需求”、“镜头美学”与“真实健康”之间的扭曲平衡。于正从极端要求的制定者，转变为健康理念的倡导者，其间的矛盾恰恰揭示了行业转型的阵痛与认知的滞后。
下一次，当“瘦”再上热搜时，我们或许不该只追问演员的体重，更该问问：逼着他们在现实与镜头之间如此撕裂的，究竟是谁？
