TVB台庆剧《金式森林》在香港播出3周，内地已经播完。监制林志华宣布好消息，称内地社交网相关话题曝光量超过7.5亿，成绩非常亮眼。
今日，一众演员组队去打球，女星陈星妤上场就脱掉外套，大方露出运动内衣，陈庭欣紧随其后也脱掉外套，明显是要比拼球技。
花式对决环节，陈浚霆背着陈星妤，罗天宇背着郭柏妍对打，陈星妤虽按住胸口，但多次碰到陈浚霆，陈浚霆面露尴尬。
另一个花式是反手对决，罗子溢和陈晓华反手对战何广沛与庄子璇。最终罗子溢和罗天宇接受惩罚，罗子溢公主抱陈晓华，罗天宇抱起郭柏妍做深蹲。
罗子溢表示自己一直有健身，不觉得陈晓华重，还称赞她有质感，让人觉得有幸福感。陈晓华则担心他抱自己太辛苦，问到是否有减肥计划，她直言不会减，觉得现在的状态很好。
